Hej! Już tłumaczę co i jak,bo mój sposób notowania jest mega chaotyczny.
Pierwszy słupek to data, drugi ile po tym dniu chciałam ważyć a trzeci pokazuje jak było naprawdę.
Ten tydzień rozpoczęłam z wagą 64.2 (BMI wynosiło 25.7)
I teraz jak to wyglądało:
START 64.2
12.02 63.9 63.7
13.02 63.5 63.4
14.02 63.1 63.0
15.02 62.8 62.8
16.02 62.4 62.4 25.0 BMI
Jak zatem widzicie przez te 5 dni zgubiłam dokładnie 1.8 kg. Wynik według mnie troszkę marny,zwłaszcza,że dzisiaj wieczorem mam swoją imprezę 18-tkową i wątpie,że uda mi się schudnąć cokolwiek. Mój cel to 60kg, które ma mi się pokazać w przyszłą niedziele.
Według mnie 1,8 kg w ciągu 5 dni to jest świetny wynik! Mam nadzieję że do niedzieli twoja waga spadnie do 60 kg. Dobrej zabawy!
OdpowiedzUsuńhttps://butterfly-boy105.blogspot.com/