Jest tak jak myślałam po weekendzie troszkę przytyłam. Waga pokazała rano 63.6. Trudno zdarza się i działam dalej. Postanowiłam zwiększyć troszkę swój wysiłek i wspomagam się od teraz suplementami. Czy to zadziała? Oby tak. Jest godzina 10:05 a ja już zrobiłam marszem 5km czyli 8000 kroków. Jak się uda postaram się dobić dzisiaj do 13/14 tyś. Jeśli chodzi o suplementy. Kupiłam sobie przez internet Afrykańskie Mango. Oczywiście nie to za 130 za 60 kapsułek bo mnie nie stać. Moje są za 40 i w tabletce jest 600mg substancji. Dodatkowo łykam błonnik w tabletkach 2 kapsułki przed każdym posiłkiem i 2 w czasie dnia,żeby zapchać głód.
Przysięgam Ci,że w niedziele, gdy stanę na wadze będzie 62. Chuj mnie obchodzi jak ,DAM RADĘ!
Nie mogę się pokazać tym wszystkim ludziom we wrześniu z porażką wypisaną na twarzy.
Będę dzisiaj na imprezie pić na pusty żołądek. Troszkę szybciej się upiję, ale wtedy nie będę więcej kalorii tracić na jedzenie i na więcej picia xd Jakiś plan jest więc trzymaj kciuki by się udało.
Gruba Blue
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz